Las Frutas Exóticas y sus Beneficios para la Salud

La antigua medicina popular ya utilizaba las diferentes frutas exóticas para todo tipo de remedios y aplicaciones. Hoy, debido a sus beneficiosas propiedades para nuestro organismo por sus saludables valores nutricionales, los convierten no sólo en una sabrosa referencia gastronómica y alimenticia, sino que también son empleados en farmacia por sus propiedades medicinales. 

 
El Aguacate

Sus cualidades, propiedades, gran valor nutritivo y apetitoso sabor lo han convertido en indiscutible ingrediente en nuestra alimentación.
No contiene fécula y su riqueza en azúcar es muy escasa, siendo su proporción de proteínas la más alta de entre las demás frutas frescas.
No produce colesterol y su pulpa es muy rica en sales minerales, ácido fólico y vitaminas liposolubles. De ahí que se le denomine “La Fruta del Corazón”.




El Mango

Considerado como una de las frutas más beneficiosas para el organismo conteniendo más vitaminas A y C que los cítricos. Es un eficaz depurativo, por sus efectos diuréticos y laxantes, aportando carbohidratos, vitaminas y minerales abundantes.