sábado, 26 de marzo de 2011

Atún a la Española

ATÚN A LA ESPAÑOLA
INGREDIENTES:

bullet800 g de atún fresco cortado en postas
bulletaceite
bullet2 cebollas cortadas en rodajas
bullet5 tomates pelados y picados
bullet2 cucharadas de hierbas aromáticas
bullet4 ajíes morrones cortados en aros
bullet100 g de aceitunas verdes 
bulletsal y pimienta 
bullet1 limón

PREPARACIÓN

Poner en una fuente de barro un poco de aceite, encima colocar las cebollas, los tomates y las hierbas aromáticas. Llevar al fuego y cuando todo está dorado (aproximadamente 6 a 7 minutos) agregar las postas de atún, los ajíes y cocinar unos 10 minutos más. Añadir las aceitunas, la sal y pimienta y el jugo de limón, rociar con un poco más de aceite y terminar de cocinar unos minutos más hasta que el pescado esté cocido.
Servir caliente en la misma cazuela.
Acompañar con fideos al pesto.

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