Cuidado de los pies

Cuidados para no resecar su piel

Mantener una piel brillante y lozano no es cosa fácil, es necesario tener presentes algunas recomendaciones para que con el frío la resequedad de su piel no avance. Tenga en cuenta que los factores que atacan su piel no sólo son externos sino también internos, por eso es muy importante que tome abundante agua y consuma frutas y verduras frescas, de esa manera mantendrá correctamente hidratado a su organismo.

Algunas telas provocan irritación en nuestra piel, esto ocurre porque friccionan directamente a nuestra dermis. Lo mismo ocurre con algunos accesorios, por eso debemos tener sumo cuidado con las prensas que usamos, tratemos en lo más mínimo de usar materiales sintéticos como el poliéster o tejidos muy gruesos como la lana pues al hacer fricción remueven la capa de resistencia natural, secando así nuestra piel. El mejor remedio es colocarte una remera o camiseta de algodón debajo de las prendas que vayas a usar.

Tu dieta debe ser baja en grasas, pues los ácidos grasos son ideales para brindarles hidratación y elasticidad a nuestra piel, así que sin encuentras una posible causa puede deberse a este tema, por eso consume más carne de pescado o salmón, o también puedes tomar cápsulas de omega 3 diariamente.

 AYÚDANOS A MEJORAR.

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